ロードバイクを趣味として楽しむ女性を応援するため、サイクリストの日常や走りに出掛ける際のアドバイスなどをご紹介致します。

今回は頭部を守るヘルメットの被り方についてです。

幼い頃から乗り慣れている自転車は手軽な乗り物と思われますが、事故にあって頭部に損傷を受けると、死に至ることにも繋がります。

自身のためにも、家族や大切な人、そして加害者・被害者の立場にも、安全第一でヘルメットの着用をお願い致します。

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正しい被り方を理解した上で、女性らしい可愛いを作っていきましょう。

ロングの女性は襟元でひとつに束ねる、ショートの女性は耳にかけてスッキリした印象にします。

四方からくる風に髪がなびいて、走行時の邪魔にならないよう心掛けましょう。

硬いプラスチック、金属のものはなるべく避けたほうが良いです。

飾りは布製やビーズ製なども可愛いです。

普段の私服では少し恥ずかしくなりそうな、大きめのリボン付きゴムもお勧め致します。
後姿で女性らしさを演出できます。

サイクリングキャップはツバの形によっては視野が狭くなります。

夏場は汗止め、冬場は寒さ対策としては有効ですが、ツバを日焼け対策として頼り過ぎるのは禁物です。

少しでも視野が狭く感じたり、ヘルメットが正しく被れていないようなら、ツバ付きキャップは上方向に向けるか、後ろに回し首の日焼け対策にしてみても良いでしょう。

では実際にヘルメットを被ってみます。
まずは鏡を見て、先端が眉毛のすぐ上に来るようにしましょう。

あごヒモとあごの間に指を一本入れたくらいが、ちょうど良いあそびです。

V字部分のねじれ、アジャストロックも適正な位置に合わせます。

ヘルメットを正しく被り、その上で女性らしさを楽しむこと。

走りに出られる際は、ご家族にみて貰うのも良いと思います。
乗り慣れている方も、この機会に是非、ヘルメットの正しい被り方を再確認してみてくださいね。