煙草の喫煙の肌荒れ・老化を食い止める！スキンケア対策5パターン (1/2)

こんにちは。スキンケアカウンセラーの松原好克と申します。

前回のコラムでは、喫煙と肌老化との因果関係についてご説明しました。

今回は、どうしても禁煙できない方のための、美肌対策についてご紹介いたします。

ニコチン中毒で、絶縁するのは難しい状況の方もいらっしゃると思います。

しかし、肌にとっても体の健康にとっても一番なのは、当然タバコを止めることです。

禁煙できなくても、1日に消費するタバコの量を減らすことは可能なはずです。
まずは、ストレスが溜まらない程度に減煙を始めましょう。

最終的には、従来の3分の1まで減らせるように努めましょう。

ビタミン成分は、抗酸化力に優れていると同時に、シミの元になるメラニンや、シワやたるみとの関係が深いコラーゲンにも声を掛けてくれます。

ピーリングとは、加齢と共に厚くなりがちな角質を適度に剥がして、肌の新陳代謝を促す美容法です。
継続することで、メラニンの排泄やコラーゲンに働きかけます。