3日でウエスト痩せの効果あり♡お腹ぽっこり解消ダイエット (2/2)
InnerHarmonyNutr
たるみウエストを凹ませる3日間のプチ断食「インターミッテント・ファースティング」ダイエット。脂肪を燃やすほか、便秘やぽっこりお腹の原因になる食べ物や飲み物を控えれば、効果抜群！
お腹ぽっこりを解消する飲み物や食べ物を摂取する
次の食品は、体内の余分な水分を減らしたり、腹部の膨張を解消する働きがあります。
積極的に摂りたいですね。
- ペパーミントティー
- 生姜、パセリ、セロリ
- キュウリ、ほうれん草、トマト
- スイカ、パイナップル、バナナ、グレープフルーツ、メロン、マンゴー、など
おわりに
以上のような点に注意して、ぽっこりお腹にサヨナラしましょう。
自信を持って水着を着て、夏を楽しんでください。
|
|
|
-
Facebook で CHECK♡
- Facebook でシェア
- Twitter でシェア
この記事を書いたコラムニスト
健康・医療
関連コラム
|
|
|