「リンパ」に関するコラム一覧 - LATTE COLUMN

 ｢ リンパ ｣に関するコラム

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  日本人は「座りすぎ」世界No.1！”長時間座りっぱなしの生活”が体にもたらす影響と対策
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  「さとう式リンパケア」に学ぶ、リンパケアの基本的な考え方。筋肉は押したり揉んだりしてはダメ！
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  足がだるくて眠れない！今すぐできる、ふくらはぎのむくみ・冷えを解消する方法
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  恍惚とするほど気持ちいい、鎖骨（デコルテ）のツボマッサージ【コリ＆リンパを流す鎖骨ケアのやり方】
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  そのやり方じゃ逆効果！小顔マッサージを自分で行うときの注意点7つ
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  マッサージより簡単！体の下水道「リンパ」を流す2つの方法【理学療法士が解説】
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  細い足を作る美脚ストレッチのやり方。むくみ解消、引き締め効果アップ！
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