花粉、風邪、乾燥対策…マスクの選び方と付け方のポイント
風邪を引いている時、予防をする時、花粉症の季節などマスクを使う事は日常的に多いと思います。
今回は、目的別のマスクの選び方をご紹介します。
マスクを付ける習慣は主にアジアが多く、日本、韓国、台湾などで多く利用されています。
日本ではマスクを買おうと思えばコンビニ、薬局、スーパーなどでいつでも買う事が出来ますが、中国や韓国ではマスクが相次いで品切れとなっています。
最近では、大気汚染が世界中で進んでいますので、他の国々などでも需要が増えている様です。
間もなく花粉の季節がやってきますので、マスクの需要がさらに高まります。
花粉は粒子がとても小さいので、フィルターが小さいマスクを選ぶ必要があります。
通常マスクでは殆ど意味がありませんので、お店で売られている「花粉用」マスクを選びましょう。
通気性がよく、紙で出来た大容量入りマスクが良いでしょう。
プリーツ型の場合はプリーツを広げ、鼻と顎の下を入れてマスクを装着します。
不織布マスク、または多少息苦しく効果ですが、N95マスクがおすすめ。
小さすぎるサイズは予防・感染防止効果が薄れるのでNGです。
PM2.5やSARSウイルスの流行で知られたN95・DS2型のマスク。
装着後、鼻部分に沿わせるようにマスクを押し、両手で口元を覆います。
呼吸時に空気が漏れていないかチェックを行って下さい。
サージカルマスクの上から装着すると、より効果がアップするようです。
織布マスク(ガーゼマスク)が殆どです。
乾いた場所や車の中、オフィスでマスクを使用すると、喉の乾燥保護にもなります。
ただし、使用したマスクの内側に触らず、使用後は手を洗うようにしましょう。
この様に、マスクは昔から親しまれ、用途によって様々な種類があり、病気を予防する為の簡単で重要なアイテムです。
花粉や、乾燥する時期、上手にマスクを使って乗り切りましょう。
|
|
|
|