子どもを産んだら夫婦仲が悪化!?「産後クライシス」を回避する5つのポイント (1/2)
「産後クライシス」とは?
「産後クライシス」という言葉をご存知でしょうか。
『出産を機に夫婦仲が悪化する現象』を指して、そう呼ぶそうです。
出産により家族が増え、各々の役割ややる事が増える事により、それまで隠せていたことが表面化してしまった結果。
それが産後クライシスです。
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出産は、あくまでも「きっかけ」でしかない
子供が生まれた事が原因だと思われるかもしれません。
ですが、それは「きっかけ」にしか過ぎないのです。
クライシスを迎える原因自体は、そのかなり前からずっと存在しています。
- 夫婦間を隔てる溝が、昔からありませんでしたか?
- 何だかすれ違ってるような、と感じる事はありませんでしたか?
- でも、ガマンすれば良いかと思っていませんでしたか?
- あるいは、見て見ぬふりをしてきませんでしたか?
大人同士だけの生活なら、見過ごしても大きな問題にならなかったとしても、子供が生まれると途端に大問題に発展します。
クライシスを回避するために大切な5つの事
- 話し合う機会を持つ
- 自分の気持ちは伝える、腹を割って話す
- 我慢しない
- 自分と相手との価値観の差に気を配る
- ズレは小さいうちに修正する
なぜこの5つが大切なのか?
上手くいっている(様に思える)状態を壊すのは、誰でも怖い
誰しも、本質的な事を話すのは怖いと感じます。
「話す」というアウトプットをすることで、今まで何となく隠して来れた事、見ない事にしていたものを表に出すことになるからです。
表沙汰にすることで上手くいっていた(様に思える)ものが、そうでなくなる危険性がある。
「私のせいで問題が起こる」のが怖い。
隠していると、どんどん蓄積され、より大きな問題に
あえて言いましょう。
隠してきたからこそ問題となるのです。
外の世界に出さずとも、自分自身の中では確実に存在しているもの。
それを隠しているとどんどん蓄積され、扱いきれない程のパワーを持つようになります。
それが、出産・育児をきっかけに噴出するだけです。
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コラムニスト情報
![よねだ ひさえ](https://lattepictures.s3.amazonaws.com/u_i2/66/oe/wd/gr/3s/5f/xw/xe/ph/nf/lo/j7/w7/yr/6i.jpeg?Signature=CWXKtYUlWAjvc4msu3v9C7ePcfA%3D&Expires=2115561661&AWSAccessKeyId=ASIAW2CT5TJQWU7YGPUM&x-amz-security-token=IQoJb3JpZ2luX2VjEAwaDmFwLW5vcnRoZWFzdC0xIkcwRQIgNNSHvBaXcNTG4bJw5CKIPRpMIfbdluIaapKgkveFE%2BUCIQCYLlFYTpqMG4clsjlik4VWFU87EJk4D9eA/nwzvYI/zCrLBQjl//////////8BEAQaDDQ2ODMyNzQzODk0NSIMt%2BFysm9wav6KEG0BKp8FO%2BRRqrH5tOKKenVYjcQ2cq9LG/ftXBMkSSGdkx1OYtLHDUdfVst92rmClqzC51igR5c3xTCDZI7GpD8%2BvY5dYjgZver9osVo/iMeDarCWEvCb3KirQ%2BFqQSlgtjhMhooiY6Bj/SDNFf0Ij5Sk/W546Hb8K7Y96v5wcI3f6PZzurZILp02jzxbV35ryJzsJ8Yh1nFVyBBIWHcnCRpdIeC%2BFxmdg%2BpLC2kNj61JnK/TVv/cZRnvZlHnknwMt1CdnHX27Bge4fuG2dbNnGeIdKq6WjzF9b6UAjCMU8ZrDFaXwvQNAI4rqiwJW9OLo3v6rMRmiRce/wFEWi0noxXkSfIk7T5h8FhZwrnsOFjr9JO%2Bm9bWIio%2BwyC4iKCbF4X2YU87nfy3Ld7xVJUbuKFzUrMZ5HcSyMqw9f6PCuhge9x3MEK4mTo97yctlg7/S058YtZ87c5/YGteHuw9tJVe042mXIdku8mnN6ubofb7oDL1QWSZnHPsmEkN%2BP6jkTNX9cH/v0rhCJ9fpse2VSaTpcLaP8acJTdMmLIhZwsL1XbF5IQgkeKibtZlv7ayT9rqBvEtyxMh171rEEAYwgQXFnNtnR2%2BPCfZnrzIMdkqVcg6yPdXZgou0ute4rkQueiorK2BFEWLd5MoYn4nf4hiSc0huEvqvXYAaUdgNaT7i5t0CxY04aiWVUQ1IBWz0vQ%2BX8Yzp651fJwmzOVQ0JFPq0p7CIIsTFL00QaihiLxvQTwLlAjmKlUsB988pP/xZN%2BGUovKz9hJbPfuNQOHmj3g98IAXCh3jNdk1kLRN1%2Bmkiiot%2BO85Qs/HXEtHbVANht7iGIxmsjB3d4L/ONLMM1slMF5I%2BU/3JFcJByp2QM6s%2BngCkHPoKAg7TzyXVZuOcWS4wzuiRtQY6sQHj3FK/iUQD9uMPZz%2BJGUsIb3Z07M7wCWLg4YbHysrBgy51hGTzmIwjxR4UFkatT1yH3k1iDiEUggjNgWp9P1So7r8LkbPfNxngZiXy/VV4rho/GvJc2pULT/LPk5sjDCZPy06SO0yDOeG4bWBwmgHyC0mJI5bRb1g/s7g1QdhqTfrrVWNC/mcHiJ6GMfz1Hqi7RE92tzzbpA6sQmTnhiXZebFxT1s7Ck1SeQhDU6Xz44w%3D&5)
性別:女性 |
職業:心理カウンセラー&ライティングサービス
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