室内の冷房はほどほどに

職場や電車の中では冷房が効きすぎている事がありますが、その温度差が皮脂の分泌に関係しています。

特に、汗をかくとメイクが崩れるからと、お部屋や職場の冷房を高めに設定するのは、美容だけでなく健康にも悪影響です。

 

外の気温と室内の設定温度の差を少なくする

冷房の温度は、外の気温と2~3度範囲内に抑えるようにしましょう。

これだけでテカリを抑える事が出来ます。

 

そして、なるべく体を冷やさない様に、羽織れるものを持ち歩く様にしましょう。

特に扇風機はむくみの元にもなりますので、首振り機能をつけて同じ個所に風が当たり続けないよう、配慮が必要です。

 

おわりに

体のベタつきは不快ですが、無理に汗や皮脂を止めると毛穴詰まりや汚れ不着の原因にもなります。


いつもより少し気にかけるだけで、ベタつきを抑えることが出来るので試してみて下さいね。

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