顔の筋肉をコロコロしてリンパを流す「フェイスローラー」の効果と、上手な使い方・NGな使い方を紹介。簡単に使えるので、特にコツはなさそうですが、転がす強さや時間に気をつけた方がよさそうです。

コロコロしてリンパを流す!美顔ローラーの効果的な使い方・NGな使い方

コロコロローラーをお使いですか?

使っていないけれど欲しいと思っている方、いらっしゃいますよね。

 

手軽にお家で使うことが出来るので、ここ数年人気のコロコロローラーですが、使い方によっては逆効果になってしまうこともあるとか。

効果的な使い方を是非覚えましょう。

 

 

コロコロローラーの効果とは?

「顔のむくみや脂肪をなくして、すっきりしたお顔になりたい」そんな希望を叶えてくれる美顔器、コロコロローラー。

電池やコンセントなど必要なく、片手で顔にコロコロするだけ。

顔の上で転がすことで顔の表面についているたくさんの筋肉に刺激を与え、鍛えるというものです。

 

フェイスラインがすっきり

加齢などによって衰えてしまった筋肉が鍛えられ、フェイスラインがすっきりとします。

 

血液やリンパの流れが改善

また、筋肉を刺激するだけでなく、お肌の下の血流やリンパの流れも改善されるので、顔色がよくなったり新陳代謝が正常化したりすることも期待できます。

 

 

乱れがちなお肌のターンオーバーを正常に

お肌のターンオーバーのサイクルも加齢により長くなってしまいますが、刺激を与えることにより活性化される効果もあります。

 

こんな使い方はNG!

簡単に使うことのできるコロコロローラーですが、使い方によってはお肌に悪い影響を与えてしまうこともあるようです。

 

摩擦で肌に傷がつくと、シミになる!

やはりお肌の上で使うものなので摩擦が起こりますが、摩擦はお肌の細胞や肌の繊維に、小さな傷をつけてしまう可能性があります。

そこにメラニン色素が集まり、シミになってしまうということです。

 

その為には、コロコロローラーはお肌の摩擦が少ないものをえらぶようにしましょう。

あまり安価なものは気をつけたほうがよいかもしれませんね。

様々な素材のものが出ていますが、プラスチック製のものは摩擦が強くなりがちです。

 

強く刺激を与えない!

それから、効果を早く出したいがために強く刺激を与えてしまうこともあるようです。

お肌の皮膚は薄いものです。

強く刺激を与えたからといって効果が早く出るというものでもありませんので、くれぐれも注意しましょう。

上手な使い方
「軽くお肌の上を転がす」程度でOK!

コロコロローラーの種類によって、使い方は色々です。

先ずは説明書をよく読んで、正しい使い方をすることが大切です。

ほとんどのローラーが軽くお肌の上を転がす程度で効果が得られるはずです。

 

時間は長くても「10分」ほどに

そして、使う時間も、長くても10分程度にしたいものですね。

 

おわりに

コロコロローラーを使ってお顔がすっきりしたという方も多くいらっしゃいます。

加齢によるたるみにも効果があるようです。

正しい使い方を守って、お家エステしましょう。

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