本場カナダで採取するメープルシロップがオイシイ♡種類・作り方・おすすめの食べ方 (2/2)
メープルシロップの甘みは、お肉やお魚との相性もばっちりです。
ポークのメープルシロップ焼き、メープルサーモンなど、味付けにちょっぴり加えるのがコツです。
また、お醬油との組み合わせも絶妙で、我が家でも良くサーモンの切り身を、お醬油とメープルシロップのソースでグリルして、自然な甘みを楽しんでいます。
少し意外な物としては、カレーに隠し味としてほんの少し加えると、コクが増して美味しいですよ。
メープルシロップはとても甘いため、ダイエットには無縁だと考えられるかもしれません。
ですが、メープルシロップのカロリーはコーンシロップや蜂蜜よりも低く、香りが豊かで味も濃いので、少量で満足感が得られます。
ダイエット中、甘い物がどうしても欲しいときの助っ人として大活躍です。
また、メープルシロップはお砂糖や蜂蜜よりも、栄養分を豊富に含んでいます。
ミネラルに富み、カリウムを多く含みます。
カリウムには、体内の塩分バランスを整える働きがあるので、むくみを取る作用もあります。
さらに、カルシウムも豊富に含むため、ストレス軽減の効果も期待出来ます。
メープルシロップと一口に言っても、様々な種類があります。
薄い黄金色(extra light)が希少で、最も価値が高いとされています。
その味は薄く、繊細です。
色が濃くなるにつれて、味もクセと甘みの強いものになっていきます。
一般に売られているメープルシロップは、ほとんどが黄金色(light)から琥珀色(amber)です。
メープルシロップとして売られている物の中には、純粋なメープルウォーターから作られた物だけでなく、普通のシロップと混ぜてあるものもあります。
表記がされているので、良く注意して買いましょう。
様々な用途、効果が期待出来るメープルシロップ。
あなたの毎日の健康とHappyの特効薬にお勧めです。
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