こんにちは。アロマとお花で女性を輝かせる「felice」のアロマセラピスト、香嶋久枝です。

雨の続く梅雨の季節、こんなお悩み、ありませんか？

• お部屋が湿気でジトジトする
• お洗濯ものの部屋干しから、いやなニオイがしてくる
• 浴室やキッチンなど、お部屋のニオイが気になる

そんな梅雨時期を、アロマのルームスプレーですっきり乗り切りましょう。

ファブリーズなど、市販の消臭スプレーも沢山ありますが、アロマで手作りするのも、とても簡単で、また成分もより安心です。
何といっても、自分の好きな香りで消臭スプレーが作れるのが魅力です。

• 100mlサイズのスプレーボトル
• 無水エタノール 50ml（※）

• ミネラルウォーター 50ml
• 精油 15～20滴

※「消毒用」エタノールではなく、必ず「無水」エタノールを準備してください。

精油がエタノールによく混ざるように、気をつけながら入れてください。

精油は水には溶けない為、度数の高いアルコールにまずは混ぜてから水と合わせます。
消毒用エタノールだと、精油がアルコールに溶け切れません。

また、度数の高い無水エタノールに精油を溶かしただけで使用すると、今度は消毒効果はあまり期待できないスプレーになってしまうので、水を混ぜ、アルコールの度数を下げてから使用します。

水を混ぜる前に香りのチェックをしましょう。

画用紙や付箋紙に、2を垂らし、少し紙を振ってアルコールを飛ばしてから、香りを確かめます。

水を入れる前のこの段階であれば、精油をプラスして、容易に香りを調整することができます。

水はスプレー容器満杯に入れるのではなく、容器の肩の部分まで入れ、中身が混ぜやすい空間を確保しましょう。

殺菌・消毒効果があります。

殺菌・冷却効果があります。

お部屋に涼しげな香りが広がります。

消臭効果があります。

さっぱりとさせてくれる香りです。

精油は1種類のみ使用するのではなく、できればブレンドも楽しんでみましょう。

より好みの香りを作り出すこともできますし、「自分の為に、自分で考えた香り」は、心の満足度も高くなり、癒し効果もUPします。

ただ、慣れていないとブレンドに少々難しさを感じるかもしれません。

最初は、2～3種類を目安に混ぜてみましょう。

混ぜたい精油の蓋を、一緒に手のひらに持って香りをチェックします。

そうすると、同じ割合の量でブレンドした様な香りが、だいたい分かります。

この時、一方の香りが強すぎると感じたら、強く感じた香りの量を減らしましょう。

ツーンとする香りや、濃い香りの精油は、少量ブレンドするように気をつけたら、失敗が少なくなるはずです。

雨の日は、ジメっとして、お部屋も暗く、気分もすっきりしません。

アロマの香りは、ニオイの対策としてだけではなく、きっとあなたの心も、明るく元気にしてくれますよ。

アロマテラピーで、私もあなたも、もっと元気に幸せ（felice）になれますように。