日本は、世界有数の長寿国です。

厚生労働省が2015年に発表した、2014年における日本の平均寿命は、男性が80.50歳、女性が86.83歳と、ともに過去最高を更新したことが話題になりました。

やってくる老後の生活を楽にする為に、リフォームを考えている方もいらっしゃると思います。

リフォームをする前に考えてみませんか？
年齢とともに増えた物を減らし、小さな空間で暮らすこと。

暮らしをスリム化すれば、老後を楽に生活することができます。

それには、老前整理が必要です。
老前整理をする理由を考えてみましょう。

まず、物が溢れていると、老後にさまざまな支障をきたします。

• 小さな段差につまずく。
• 物にぶつかって転ぶこともある。
• 高い場所に収納すると、踏み台から転落の危険がある。
• 腰や膝が悪くなると、床下収納などの下の物も取りづらくなる。
• 地震などで、タンスや棚に積みあげた物が、落ちてくる危険性がある。(お年寄りに限らず)

自覚がなくても、筋力や反射など、体の衰えは進みます。
年齢を重ねて、筋力やバランス能力が低下するので、思わぬ怪我をすることがあります。

自ら集めた物は、自らが生きているうちに、本人がきっちり整理しておく必要があります。
遺品整理にかかる費用は、業者によって違いがありますが、基本料金だけで、3LDKで20万円以上かかるそうです。

老前整理で必要なのもの。
それは「気力・体力・判断力」の三つの力です。

老前整理をする際は、次の点に気をつけましょう。

頑張り過ぎると続きません。
場所や時間を決めて、少しずつ進めます。

何もかも完璧にしようと思うと、それだけでくたびれます。

「整理」とは、ひと言で言うと「不必要なものを取り除く」ことです。
では、どのように減らしていくか？

基本は、「要る」「要らない」「迷う」「思い出」の、4分類に分けていきます。

要る、要らないとは、「使える」「使えない」で仕分けるのではなく、「本当に使うか？」「本当に着るか？」を考えて、今後必要になる物だけを残しましょう。

では、今後必要になるのか、すぐには判断ができず、迷った時には次の質問を思い浮かべてください。

この質問のどれか1つでも答えられなかったら、それは、捨ててもいい物と判断します。