妊娠線の予防はいつから？ニベアじゃ安い？ストレッチマークを作らないクリームケアのポイント

 

妊娠中は、気を付けなければならないことが山ほどありますよね。
葉酸などの必要栄養素の摂取、風邪などにかからないように徹底的にウィルスをガードする、定期健診、転倒予防、出産準備や入院準備など。

そして、やはり気になるのが妊娠線の予防です。

お腹が急激に大きくなることにより皮膚の伸びが追いつかず、肌に亀裂が入ったような線が出来てしまいます。

始めは赤っぽい線で、産後一年くらいすると白っぽい色になって残ってしまいます。

 

妊娠して大きくなるのは、お腹だけではありません。

子宮が大きくなることにより腰も広がり、同時にお尻も大きくなります。
つられるように太ももも、太くなります。

乳房に関しては妊娠初期から大きくなってきますので、早めのケアが必要になってきます。
妊娠後期になると全身がふっくらとしてきますので、二の腕まわりも注意が必要です。

 

妊娠線を予防するにあたって出来ることはただ一つ、保湿をすることしかありません。

 

 

お腹が大きくなり始めると、「なんだか痒いな」とお腹を掻いてしまうことがあります。

これがまさに、妊娠線の始まりです。

 

 

この頃から予防を始めるという妊婦さんが多いようです。

 

まず妊娠をしてみて驚くことのひとつに、妊娠・出産・育児に関する商品や情報が星の数ほどあるということです。

それは妊娠線予防のクリームに関しても、同じことが言えるでしょう。

 

どんなに高級なクリームやオイルであっても、ケチケチと塗っていては効果はありません。

妊娠4か月頃から始めるとして、約半年間毎日（できれば朝晩2回）たっぷりと保湿し続けなければならないのです。

 

 

乾燥する季節なら、ローション+クリーム、もしくはオイル+クリームなどの組み合わせをすることで、保湿効果をより浸透させるように注意しましょう。

クリームを塗り終わった後に、腹巻やさらしを巻くのもおすすめです。

 

 

毎日続けるというのが、一番の課題かもしれません。

2人目3人目の妊娠であれば、日々の生活の中でゆっくりクリームを塗る余裕はなくなってきますよね。

 

そこでおすすめなのが、クリームをトイレに置くという方法です。

これならトイレのついでに、お腹とお尻にクリームを塗ることができます。 

 

妊娠後期になると、塗っても塗っても足りないほどお腹もお尻も大きくなってきます。
出産予定日間際ではクリームをわざわざ買いに行く余裕もなくなってくるでしょうから、いくつか買い置きをしておいたほうが良いかもしれません。

 

大切なのはクリームのお値段ではなく、「毎日しっかり保湿すること」です。

 

ときどきリッチなクリームを塗り、日々の予防はニベアなどのプチプラコスメでたっぷり保湿など。

気分によってメリハリをつけるのもひとつの方法です。

 

振り返ればあっという間に終わってしまうマタニティ生活、ぜひお腹のベビーと一緒に楽しんでくださいね。