「健康・医療」に関するコラム一覧 - LATTE COLUMN

 ｢ 健康・医療 ｣に関するコラム

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  メンタルケアに効果的な腹式呼吸とヨガストレッチポーズのやり方！自律神経やホルモンバランスを整え、憂鬱やイライラを解消しよう
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  身体のだるい＆重いを即効解消！首・肩のコリをすっきりさせるストレッチ＆エクササイズのやり方
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  植物のエネルギーを取りこむヒーリングセラピー！野生の花（ワイルドフラワー）のフラワーエッセンス飲用法とトリートメントボトルの作り方レシピ
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  介護職を取り巻く福祉の現状と「介護職員初任者研修」について -ヘルパー2級より難易度は上がったのか？-
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  鍼灸（しんきゅう）はなぜ効果があるの？種類・作用・効能のメカニズムを徹底解明！
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  リンパの流れをスムーズに！ツボを刺激しむくみを取る、痛気持ちいい全身ストレッチポーズ6種
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  悪い姿勢や眼精疲労が原因！ひどい肩こりを防ぐ正しい座り方と、トイレで出来る肩凝り解消ストレッチのやり方
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  子供の発熱時に起こる熱性けいれん症状（ひきつけ）とは？後遺症を残さない対処法も紹介
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  中国最古の伝統医学書「黄帝内経」とは？プロ鍼灸師が教える東洋医学入門
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  心身に影響を及ぼす「自律神経（交感神経と副交感神経）」の働きと整え方 -自律神経が乱れると起きる症状とは-