「健康・医療」に関するコラム一覧 - LATTE COLUMN

 ｢ 健康・医療 ｣に関するコラム

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  和食に欠かせない食材「昆布」！種類・使い方・有名ブランド一覧と昆布料理の魅力を紹介
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  お通じをよくする便秘解消ストレッチ！消化器疾患やぽっこりお腹にも効果的な簡単体操を紹介
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  肩こりや筋肉痛の救世主「湿布」！種類別（温湿布・冷湿布）の効果と正しい使い方まとめ
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  パイナップルの酵素が生み出す栄養効果（美肌・便秘解消・疲労回復など）！パイン果肉の選び方と切り方も紹介
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  介護保険制度の仕組み（歴史・認定年齢・被保険者）とは？いざという時に介護保険を受けられる人・受けられない人を事例別に紹介
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  サヨナラ猫背＆腰痛！骨盤をほぐし引き締める「骨盤回しストレッチ」と姿勢矯正のやり方
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  ストレスで胃が痛い時の対処法！神経性胃腸炎や胃潰瘍の原因と対策法を紹介
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  中国伝統医学「黄帝内経」から学ぶ、四季（春夏秋冬）をより一層豊かに味わうライフスタイル
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  職業別・腰痛を引き起こす原因と対処法！体をよく使う、立ち仕事、デスクワークなどで効果的な姿勢（座り方）やストレッチのやり方
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  夏バテ・冷房冷えのだるさ防止には旬の夏野菜を！夏に収穫される野菜の種類と効能まとめ