「健康・医療」に関するコラム一覧 - LATTE COLUMN

 ｢ 健康・医療 ｣に関するコラム

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  お見舞い品のマナー！入院時に喜ばれるおすすめ物と、贈ってはいけない物まとめ（花・食べ物・小物など）
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  フラワーエッセンスセラピー入門 -花カード診断法で癒しのエネルギーを取り入れてみよう-
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  老化を早める食材一覧！アンチエイジングに絶対NGな食べ物5パターンを知り、活性酸素を防止しよう
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  寝る前に行う快眠ストレッチのやり方！ストレス・肉体疲労を残さず睡眠の質を高める効果とは
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  足のむくみの原因と解消法！ローラーマッサージや着圧ソックス効果、老廃物を流すツボなど対策方法まとめ
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  悪酔い・二日酔いの予防対策と解消法！ビールやワインなどの酔わない飲み方や注意点を紹介
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  鍼灸治療のプロが教える！肩こりの原因と改善方法 -猫背やブラジャーが肩凝りのもと？-
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  子供や高齢者の転倒原因は病気なの？足底にある「メカノレセプター（感覚受容器）」の役割と鍛え方
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  美脚・冷え性・むくみ・腰痛等に効果あり！股関節を柔らかくする四つん這いストレッチの方法
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  GI値をコントロールして、美肌・ダイエット・アンチエイジングを叶えよう！低インシュリン食事方法 -GI値の低い食材一覧も紹介-