「耳つぼジュエリー」や「耳ツボピアス」をご存知ですか？

耳ツボと聞くと、ダイエットを思い浮かべる方も多いかもしれませんね。

様々な施術の呼び方がありますが、美容と健康にしっかり働きかける、優れたジュエリーのことなのです。

耳には、人体の全ての器官に働きかけるツボがあります。

WHO（世界保健機関）では、全身にあるツボ（反射区）は361点と定めていますが、その内、耳にある反射区は100以上あると言われています。
体の3分の1のツボが、小さな耳に集約されているのですね。

たくさんある耳ツボは、中国の「耳針療法」から始まりました。

その後、様々な研究を経て、体の痛い部位や辛い所の治療以外に、内臓器官をコントロールする効果が証明されたのです。

それは、ダイエットにも期待できる療法として、ここ日本で広まったと言われています。

耳マッサージは、「耳もみ」「耳ヨガ」とも言われ、最近TVなどでも話題に上がっています。

耳には、全身にアプローチできるツボが配置されており、そこを効果的にマッサージすることで、簡単に体中のコリほぐしもできるのです。

自分の耳を触ることはあまりないかもしれませんが、少し触れてみて下さい。
どんな感じがしますか？
硬い部分、柔らかい部分、触ると刺激を感じる個所などが、お分かりになりますか。

耳のマッサージは、とても簡単です。
耳たぶをつまんでぎゅっと圧をかけたり、摘まんだまま少し斜め上に持ち上げる。
そして耳を前に折り倒したり後ろに倒すだけ。

毎日のセルフケアとして取り入れることで、気軽に健康、美容のお悩みも解決できたりします。

耳つぼのマッサージで、特に気を付ける点はありませんが、強いて言うと下記の2点になります。

1. 強い痛みを感じる個所は、強く引っ張ったりし過ぎず、力の加減をすること。
2. 妊婦さんは、出産をするまではツボの刺激は避けること。

なお、2番目の注意点ですが、耳には生殖器のツボもあるため、妊婦さんのデリケートな体に強い刺激を起こしてしまう恐れがあるためです。

また、どこを押したら安心なのか、と不安になる必要はありません。
基本的に、ツボへの刺激は薬の服用などと比べて副作用はほとんどない、と言われています。

今回は、肩こりに効く耳ツボをご紹介します。

肩の痛みやコリは、肩が原因よりも他の患部が関係していることが殆ど。

例えば、目を駆使するパソコン作業、本や細かい字を読む、スマートフォンのゲームやメール等を打つ時など、集中して同じ姿勢を続ける作業からくる血行不良が原因となっているようです。

「肩」「肩関節」「神門」の3つのツボの効能は以下の通りです。

• 肩：肩のコリに効果的なツボ
• 肩関節：肩の関節や筋肉に効果的なツボ
• 神門：痛みを取る

耳ツボは、紀元前の東洋医学の耳針療法から始まり、耳を見れば体の悪い部分が分かるとされる耳介療法と言う治療法と組み合わせ、研究されてきました。

それは、古人が効能を証明してきた治療法ですが、効果の現れ方には個人差があることを知っておきましょう。

ご紹介したお話が、皆様の美容と健康に役立ち、より多くの人に「耳つぼジュエリー」の良さが伝わることを切に願っています。