こんにちは、精神保健福祉士の佐藤秀一です。

うつ病は誰でもなる可能性があります。

基本的に心の病に関しては、「絶対大丈夫」がありません。

「自分だけは」と豪語しても、いつのまにか「うつ」を患うこともあります。

だからこそ、予防だけではなく、その後の対応も重要になってきます。

今回は「うつ病の当事者への接し方」について、述べたいと思います。

ところで、よく「うつ病」の当事者に対して、「頑張れ」と激励することは奨励されません。

しかし、「努力する」ことはいけないことでしょうか。

よく患者さんから、『「まじめ」と「ちゃらんぽらん」、どっちがいいか』と訊かれます。

どちらの要素も一長一短があり、すぐにどちらがいいか答えるのは難しい質問です。

ただ、病気を克服するには努力しなければなりませんし、その後も健康維持には相当なエネルギーが必要になります。

それを考えれば、基本的に努力することは必要であると言えるでしょう。

ですから、本人の努力する姿勢は大切にしなければなりません。

では、周囲はどう接すればよいのでしょうか。

第1に「過剰」にならないことです。

普通に接することが何より重要です。

特に健常者は社会の厳しさを教えようとします。

これは間違った接し方の代表例と言えるでしょう。

逆に距離を置いてしまえば、当事者は孤立し、自殺の危険性が増します。

「普通」の「対等な」関係が求められます。

次に説教をしないことも大切です。

まるで思想家のように、人間としての「生き方」や「あり方」まで説き始める健常者も少なくありません。

心の病を患うと「生き方」まで否定されることもしばしばです。

特に昭和の世代は「説教好き」です。

「話を聴いてあげる」と言いながら、最後は説教になっていることも少なくありません。

最後に「育て方」を批判する健常者も多いといえるでしょう。

「あの時、あのように育てたから」と原因探しや犯人探しをします。

これは無意味どころか、当事者の家族を大いに傷つける行為です。

「うつ病」は人生の終わりを意味するものではありません。

人生に無駄なことなど何一つなく、うつ病をよい経験として、これからの考え方を変えていけばそれでよいのです。

そして、本人が自ら努力することが大切です。

周囲は当事者のよき理解者として、温かい目で接してゆくことが大切です。