「自己肯定のおまじない」やってみて♪今すぐセルフイメージを変える方法
仕事でミスした、失敗して落ち込んでいるとき、気持ちを切り替える方法があります。「自己肯定のおまじない」で仕事も恋愛も成功させましょう。
期待したものごとが上手くいかなければ、誰でもショックを受けますよね。
ダメージというのは、期待値の大きさに比例するものですが、忙しい現代女子には残念ながら、ゆっくり落ち込んでいる暇はありません。
スイッチが必要な時には、ぜひ「自己肯定のおまじない」を試してみてください。
ライフワークのなかで、仕事の占める割合が大きい現代女子。
女性の社会進出が目立つビジネスシーンでは、個人の甘えや言い訳は許されません。
その分、責任ある仕事を任されたら、キャリア形成を考える上でもビッグチャンスですよね。
常に携わっている専門分野や、得意な分野であれば、自信を持って臨めます。
ところが落とし穴は、自信や安心の陰に潜んでいることがあるものです。
早い段階で自分自身に言葉の魔法をかけてしまいましょう。
- 「試練あってこそ、未来は開かれる」
- 「最大のピンチは最高のチャンスだ」
こういった類いの、「自己肯定のおまじない」です。
古くから「気」というものには、大きなパワーが宿るとされてきました。
これは日本だけでなく、インドや中国にも存在する概念。
例えば、「病は気から」「気は心」「合気道」など、多くの考え方もあります。
イマジネーションの力、イメージパワーは決して侮れません。
思い描いた夢は、現実として叶えるための第一歩になり得ます。
与えられた試練は、もう一段上のステージへ昇るためのステップともいえます。
このような「自己肯定のおまじない」は、イメージパワーを活用した即効薬です。
スイッチを押して切り替えるためには、自信を取り戻すことが先決。
「気」の持つ力を「気力」として、ピンチの時こそ自分自身を認めてあげましょう。
つらい時や大変な時こそ、あえて笑うことで心に隙間ができます。
これは決していい加減な気持ちだとか、軽視しているというわけではないのです。
人は誰でも、焦ったり困ったりすると心の余裕がなくなります。
そうすると、普段見えているものが見えなくなり、時には大切な人の声ですら、聞こえなくなってしまいがち。
ピンチの時こそ冷静に、まわりを見渡し、見定めてみましょう。
笑いはどんな時も人を励まし勇気づけ、夢見る力さえ与えてくれます。
笑うことも「自己肯定のおまじない」のひとつです。
ビジネスシーンであれ恋愛であれ、なかなか思ったとおりにはいかないもの。
どんなに高い能力を持っていても、人間である以上、全くミスをしない人はいません。
「自己肯定のおまじない」を自分自身にかけ、いかにスイッチを切り替えるかがポイントなのですね。
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公私ともに海外経験が豊富。旅とゴルフをこよなく愛す「とりあえず離陸型」で、向こう見ずなところも。好奇心旺盛で情に厚く、人を楽しませるのが大好きな性格です。座右の銘は「遊心忘るべからず」。よろしくお願いします。
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