「健康・医療」に関するコラム一覧 - LATTE COLUMN

 ｢ 健康・医療 ｣に関するコラム

• 

  アスリートを悩ます運動障害、イップス。スポーツ選手を引退に追い込む心理的症状とは
• 

  親子で行う夜の安眠ヨガ。寝る前のスキンシップにもなる快眠ポーズ5選
• 

  精神的な課題や、さらなる成長をサポート！メンタルトレーナーの仕事と役割とは？ -コーチングとメンタルトレーニング-
• 

  正しいマスクの選び方・付け方・外し方、知っていますか？ウイルス飛散を防ぐ咳エチケット
• 

  体調を整え、潤す秋の食材選び。滋養強壮レシピで秋バテ・疲れを防止しよう
• 

  風邪、感染症も予防！ウイルスを98％除去する「手洗い」の絶大な効果とは
• 

  急な腹痛を治す方法は？トイレへ行けないとき、確実に痛みを和らげる対処法
• 

  原因不明のくしゃみ、鼻水、鼻詰まりは「寒冷性鼻炎（血管運動性鼻炎）」かも？症状と対処法
• 

  鼻づまりで眠れない時には、蒸しタオル療法とツボ押し！一発で治る解消法
• 

  生理痛に効くツボ・ヨガポーズ8選！冷えやむくみを取り、骨盤の歪みを整えよう