頭の中をすっきりさせるために、何かに没頭して下さい。

趣味はもちろん、掃除やドライブなど、夢中になれることであれば何でもOKです。

何かに集中した後は、気持ちもスッキリするものです。

誰かに話を聞いてもらいましょう。

話してみると、こんなこと位でイライラしていたのかと思えるものです。
また、第三者からの客観的な意見も役立つかもしれません。

ただし、聞いてもらう相手は、似たような立場の人にして下さい。

子持ちの主婦が、働いている独身の友達に愚痴っても、あまり共感はしてもらえません。 

多少、子供じみていますが、可愛い範囲の仕返しをしてみるのも手です。

ダンナさんの苦手な食事を用意するとか、常備しているビールを買い忘れてみるなど。

ポイントは、やり過ぎないことです。

やり過ぎると大喧嘩が勃発し、余計に面倒なことになってしまいます。

夫婦と言えど、他人同士。

一緒に生活していて、何も問題が起きない方が不思議でしょう。

ムカつくのも、イラつくのも仕方のないことです。

ただ、そのストレスをいつまでも抱え込まないでいましょう。

嫌いだと思い込んでいても、良いことはありませんよ。