「温活」に関するコラム一覧 - LATTE COLUMN

 ｢ 温活 ｣に関するコラム

• 

  豆腐の種類と栄養価。木綿と絹ごし、どっちがカロリーが高い？美味しい、あったかお豆腐レシピも♪
• 

  薬膳の先生イチオシの秋のおやつは「栗」、女性に嬉しい効能が9つも！
• 

  朝ごはんに「お粥」がおすすめなワケ。ダイエットや便秘解消に
• 

  和ハーブ「よもぎ」の効果効能！お茶やよもぎ蒸しなど、美容に嬉しい使い方
• 

  お腹を温める食材、にんにく！冷えによる胃痛や初期風邪に…ニンニクの薬膳的効能4つ
• 

  生姜に飽きた人へ！こんな食材も冷え性さんにはおすすめ。薬膳のプロが教える、体を温める食べ物
• 

  山椒（さんしょう）は、胃腸が冷えて下痢をする人におすすめの香辛料 [漢方薬"山椒"の効果効能]
• 

  冷え＝血流が悪い！タイプ別で見る冷え性の原因と対処法。「身体が冷える」を当たり前にしないで
• 

  お腹が冷える、末端冷え性…「冷え」の原因・予防・治し方！体を温めるなら”関節”を動かそう
• 

  お尻ガッチガチを解消！タオルでお尻のコリをほぐすセルフマッサージのやり方