癒しのアロママスクの作り方！風邪予防に効果的なブレンド精油レシピも紹介 (2/2)
市井 真太郎
徹底！抗菌スプレー
- 【ティートリー】8滴×【ユーカリ】4滴
抗菌力がかなり期待出来るブレンドです。
ただしユーカリなどは、人によっては苦手な場合があるので、全体の精油量を半分にするなど調整して下さい。
爽快！さわやかスプレー
- 【ティートリー】5滴×【グレープフルーツ】7滴
ミカン科で、最も安定して深いリラックスと元気な気分に導く精油のひとつ。
グレープフルーツで、気分も明るくなります。
※グレープフルーツ精油は分離しやすいため、使用前にはしっかり振りましょう。
マスクに黄色いシミが出来る場合もあるので、注意して下さい。
熟睡！リラックススプレー
- 【ラベンダー】7滴×【ティートリー】5滴
ラベンダーは、安眠作用が期待出来ます。
マスクをつけたまま寝ることもリラックスにつながります。
マスクの紐が絡まらないように気をつけて下さい。
免疫を高めることが大切
”病は気から”というように、薬やサプリメントに頼るのではなく、精神的なリラックスから、免疫力を高めて、風邪を予防することも大切です。
アロマを使うことで、ご自身の気分も盛り上げることが出来ます。
天然のアロマの力を借りて、冬を乗り切りましょう。
個人で楽しむスプレーとして、ご自身で責任を持って下さい。
目や口に入らないように、また引火性があるので火気の近くでは使用しないで下さい。
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