悪酔い・二日酔いの原因と対策方法！お酒飲み過ぎた時に試したいアルコールの飲み方 (2/2)
併せて、二日酔いに効果があるサプリメントも、上手に活用すると良いと思います。
よく受ける質問に、「サプリメントは、お酒を飲む前に飲むのですか？飲んだ後に飲むのですか？」というのがありますが、基本的には、指示が無い限り、お酒を飲む前でも、飲んだ後でも大丈夫です。
サプリメントを飲むと、人間のプラセボ効果（「サプリメントを飲んだので悪酔いしない」という思い込みが実際に効く）も期待できますよ。
以前ご紹介した「ヴィーナスブライト」もお勧めです。
とにかく、自分の体を知ることが一番大事なことだと思います。
また「シンデレラ」や「シャーリーテンプル」「バージンブリーズ」など、ノンアルコールカクテルもあります。
名前を知っていると、ノンアルコールとバレずに宴席を楽しめるかもしれませんね。
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ミクソロジーの名店、西麻布Bar『amber』にて店長を務めた後、独立しフリーのバーテンダーに。
「カクテルをもっと身近に！」をモットーに、バーに来店しない方にもカクテルやお酒の楽しさを知ってもらいたくカクテル案内人として活動中。
フルーツ＆ハーブコーディネーター、ミクソロジストとしても活動。
JADP認定メディカルハーブセラピスト取得。
旬のフレッシュフルーツやハーブを活かしたオリジナルカクテルやコンフィチュールが好評で、飲食店・バーやイベント等へ出張しカクテルを振る舞う他、自身のイベント主催、レッスン講師や執筆活動も行っている。
各種メディアへの出演、企業様へのレシピ監修も行い、2011年には書籍「 女の子のためのかわいいカクテル」を出版。
Official website http://www.cocktailconcierge.info
Blog http://ameblo.jp/fruits-harbs
facebook http://www.facebook.com/hiroko.murata.37
Twitter https://twitter.com/HIROKO__MURATA
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