アボカド産地の人気レシピ!サラダ以外のアレンジメニュー

栄養豊富なアボカド料理のアレンジレシピを増やしませんか?サラダやお刺身、パスタ以外に、本場海外で人気の美味しい食べ方をご紹介します。

執筆者: りーな 職業:グアテマラガイド・旅人
アボカド料理のレパートリーを増やそう!

日本でも手に入れやすくなり、食卓に並ぶことも増えてきたアボカド。

実は、20年前と比較し、日本のアボカド輸入量は10倍近く増えているそうです。

 

確かに、最近ではスーパーマーケットで1年中目にするようになり、また居酒屋のメニューなどでも見かけることが増えてきました。

それだけ、日本の食卓に浸透したということでしょう。

 

 

またサラダか、お刺身風?

ですが、その食べ方はというと、サラダとして食べるか、または醤油を付けてお刺身のような食感を味わうか以外は、あまり知られていません。

 

今回は、アボカドの産地ではメジャーな、意外なアボカドメニューをご紹介します。

 

 

アボカドの産地はどこ?

日本で消費されているアボカドの多くは、メキシコ産のグアテマラ系品種です。

国産のアボカドもあることはあるようですが、日本の気候では栽培が難しいようで、市場に出回っている多くが輸入品です。

 

 

では、メキシコやグアテマラといった原産地では、一体どのように食べられているのか見ていきましょう。

クリーミー♪アボカドの冷製スープ

ペースト状にしたアボカドに、コンソメやニンニクを加えて味付けして、冷製スープとして食べます。

クリーミーな食感がたまりません。

 

 

温かいスープに合うなんて!

中米では、非常にメジャーな野菜であるアボカドは、割と何を頼んでも付いてきます。

 

意外と合うのが、温かいスープに具として入れてしまう食べ方です。


チキンと野菜を煮込んだアツアツのスープに、一口サイズに切ったアボカドを入れて食べます。

家庭で野菜スープを作った際には、ぜひ入れてみてください。

 

 

ハンバーガーに挟んでも

ハンバーガーに、薄くスライスしたアボカドを入れるとまろやかな舌触りとなり、とても美味です。

簡単に作れるメキシコ料理「グアカモレ(ワカモレ)」にしてから入れるのも、お勧めです。

 

 

海鮮マリネの酸味とマッチ。

日本ではペルー料理として有名な「セビーチェ(海鮮マリネ)」は、ペルーだけでなく、中南米諸国で食べられています。

 

エビのセビーチェに、角切りにしたアボカドを加えると、セビーチェの酸味とマッチして絶妙な味わいです。

 

 

おわりに

せっかくアボカドが簡単に手に入るようになったのに、食べ方を知らないと損をしてしまいます。

もちろんそのまま食べても美味しいですが、せっかくなので、アボカドレシピのレパートリーを増やしていきましょう。

 
 コラムニスト情報
りーな
性別:女性  |   現在地:グアテマラ  |   職業:グアテマラガイド・旅人

これまでヨーロッパ、中南米、カリブ海を中心に30か国以上を旅行。
留学、バックパッカー、鉄道旅、世界遺産めぐりなどを経験。
旅行の豆知識をお伝えします。