こんにちは、 えむ心理研究室の石割美奈子です。

身近に、妙にライバル意識を向けてくる同僚女子がいる方。

その対応に困ったことはありませんか？

同僚女子からのライバル意識に悩まされているあなたへ、その対処法を心理学の観点からお伝えします。

誰かにライバル意識を向ける人は、基本的に負けず嫌いでプライドの高い人だと考えがちです。

しかし、本当に負けず嫌いでプライドの高い人というのは、ライバル意識をむき出しになどしないもの。

それでは、ライバル意識を向ける人は、どのようなタイプの人なのでしょうか。

あからさまにライバル意識を向けてくる同僚女子は、いわゆる「構ってちゃん」が多いようです。
構ってもらえ

るなら手段は選ばない、というタイプの可能性が高いでしょう。

認められたい願望が強過ぎる人も、ライバル意識を持ちやすいもの。

そういった人の場合は、以下の2種類に分類できるでしょう。

いずれにしても、他者から認められることを望んでいます。

人と比べることでしか、自分のアイデンティティを確立できないタイプもいます。
そういうタイプの人も、誰かをライバル視し、常にその人と自分を比較することで、心の安定を保とうとします。

また、ライバル意識を持ちやすい人は、ライバル視した人に対して何らかの劣等感やコンプレックスを持っています。
劣等感やコンプレックスを自分で認めたくないので、他の面で、ライバル視している相手に勝とうとします。

例えば、仕事に劣等感を抱いているけれど、ファッションセンスに自信を持っている人。

そう言った人は、仕事はさておきファッションでは絶対に負けない、といったライバル意識を向けてくるでしょう。

同僚女子からライバル意識を向けられてしまうと、様々な弊害がありますよね。

ライバル意識を向けてくるタイプは、自己アピールが強くしつこい性格の人が多いです。

そのため、その相手をするのが億劫になって、職場に行くのが憂鬱になってしまうこともあるでしょう。

では、具体的にどのような対応をするのが良いでしょうか。

まずは、とにかく相手を褒めます。

ダメ出しをしたら、負けまいとしてさらに火花を散らしてくるでしょう。

ライバル意識を向けてくる同僚女子には、突っ込みどころの多い人がたくさんいます。

しかし、矛盾点を突いて論破するなどはもってのほか。

ムキになってあなたに勝とうし、余計に絡まれること必至です。

ライバル意識を向けてきたなと感じたら、サラリと褒めてみましょう。

彼らは、ライバルより上に立ちたいのですから、ライバルの方から先に負けを認めてしまえば良いのです。

構ってちゃんタイプであれば、殆どの場合、褒めまくることでライバル意識の炎は小さくなるでしょう。

褒めてみても、しつこくライバル視してくるタイプの同僚女子もいます。

「謙遜している」とか「実際には、あなたの方が勝っている」などと、勘違いしたり劣等感を増幅させる結果になるケースもあるでしょう。

しつこくライバル視してくる場合には、スルーするのが得策です。

ヒートアップしている相手には、どれだけ言葉を重ねても効果がありません。
下手に弁解したりフォローを入れたりすると、余計にこじれることもあります。

ライバル意識については、触れないことが賢明です。

上手くスルーするには、その場を離れるのが吉です。

言葉でかわそうとすると、結局、火に油を注ぐことになりかねません。
その場を離れられない場合には、多少強引にでも話題を変えましょう。

相手が、空気を読めないタイプの場合、スルーしても気付いてもらえないこともあります。
そのような時でも、同じ土俵に上ってはいけません。