こんにちは。心理セラピストの松崎有里です。

男性は大人に成長しても少年のような心を持っていますから、自立心の強い女性からすると、彼氏に頼ることが出来ないように見え、ガッカリするのでしょう。

そんな時ほど、思わず言いたくもない言葉が零れてしまうものです。

あなたはちょっと不満を吐き出すだけのつもりだったのでしょうが、その言葉が知らぬ間に男性を傷付けて、気付いたら取り返しのつかないことになっていた…ということも少なくありません。

人は、頭の中にある考えを肯定したいばかりに、世の中から自分の都合に沿ったものを見つけ出すのが得意です。

そして、自分の意見と反するものは、目に入ってこない、無意識のうちに無視をするという特性を持っています。

これは、心理学用語でいう「確証バイアス」というものです。
自分の意見を肯定したくてしょうがないと、この作用が強く働いてしまいます。

だからこそ、あなたが一旦、「彼はダメな人」と決め付けてしまったら、彼の行動の中から、ダメな部分を見つけ出すことに視線が行き始めます。

そして「ほら、やっぱり思った通りね」と、自分の考えを更に強めてしまうのです。

一旦、あなたが彼の人物像を決め付けてしまったせいで、そこからはもう、彼が何をやってもダメな人にしか見えなくなっているのは、自分の見方が、盲目になっているせいかもしれません。

もう少し、冷静な目で相手を見つめてみましょう。

一方的な見方を取っ払って、一度冷静に彼の行動を見つめて直してみてください。

そうすると、「あれ？前はダメだと見えていたものが、案外そうでもなかったかも」と、再発見につながるかもしれません。

彼のことが、まるで別人に見えてくる時があったりする筈です。

そして、彼の足りない部分に焦点を当てるよりも、彼がこれまで頑張ってくれた、良い部分に焦点を当てるよう努力してみましょう。

相手のダメなところを探そうと思ったら、そこばかりが目につきます。
ならば、「相手の良いところを探そう」と決めたら、そこばかりたくさん目に入ってくる、ということでもあります。

彼にダメ出しをする前に、盲目的だった視界をクリアにして、相手の評価出来る部分をたくさん見つけ出しましょう。