この3つができれば、産後クライシスを回避することができます。

「夫も仕事をして疲れて帰ってきているのに、妻に気を遣わなければならないのか」と思う人もいるかもしれません。

ですが、子育ては2人でするものであり、妻がしんどい思いをしているのを放っておくなんてことは、もってのほかです。

ホルモンバランスが元に戻る間だけでも構いません。

だから、妻の心に寄り添い、支えてあげて欲しいと思います。

妊娠後期や出産後に夫に対して嫌な感情を持つようになったら、「ホルモンバランスが崩れているせいだ、すぐに良くなる」と自分で自分を励ましましょう。

マタニティブルーは、数週間で良くなることが多いです。

ですから、「それが過ぎ去ったら気持ちも変わる」とゆったり構えておいてください。

一番良くないのは、「もう夫とはやっていけない」と思い込んでしまうことです。
確かに出産の疲れと、体が元に戻っていないもどかしさ、そこに家事育児がプラスになっているので、心身共に困憊しています。

でも、ホルモンバランスが崩れているときに、思い込んでしまうと、すべてにおいて悪いことにしか目がいかなくなります。

これでは話し合うこともできません。

子育ては2人でするものです。

そして、思いこみは不幸しか生み出しません。

どうかそのことを理解していただきたいと思います。

マタニティブルーや産後うつなどの心の状態が、産後クライシスを引き起こすことはよくあります。

ですが、話し合ったりコミュニケーションを取ったりすることで十分に回避することができます。

原因となってしまうことも、夫が妻を労ることで思いが消えてしまうことだってあるのです。

大事にしていただきたいのは、お互いの手を離さないこと。

妊娠・出産は、命をかけて行うものです。

それを決して忘れないで、お互いに思いやる気持ちを持って接しましょう。