日々、何かしら悩みや問題を抱えていて、解決策が見出せない…。
そんなとき、自己啓発や心理学・占い等に頼る方もいらっしゃると思います。
もちろん、それは悪いことではありません。

ですが、それ以外の選択肢として、「歴史的偉人・哲学者の言葉に耳を傾けてみる」という方法もあります。

そこには、感銘を受け、学び得ることが多くあります。

今回は、心理学とは少し違う哲学の視点から、幸せになる方法を探ってみましょう。

フリードリヒ・ヴィルヘルム・ニーチェは、有名なドイツの哲学者（1844年～1900年）で、後世に大きな影響を与えた思想家として知られています。

これらを考えるきっかけとなる、ニーチェの哲学理論を分かりやすくご紹介します。

「ルサンチマン」の本来の意味は「恨み・怨念」です。

• 強者（金持ち等）…「悪」とする
• 弱者…「善」とする

• 貧しい人は、正直で欲が無い
• 身体が弱い人は、心が優しい

ニーチェは、ルサンチマンの意味を以下のように分析しました。

近年でいう「勝ち組・負け組」というような概念は、まさに

自分自身が「負け組」と思う時点で「勝ち組」を妬み、重箱の隅をつつくような批判をする傾向があります。

卑屈になれば、それだけ自分が惨めで苦しい思いをするだけです。
「自分は自分」ですが、人間は常に他者と接触しますので、なかなか劣等感や妬み・羨ましいといった「他人と比べる気持ち」が無意識に表れてしまいます。

では、「他人と比べない・自分は自分」という信念を持つにはどうしたら良いのでしょうか？

ニーチェの「永劫回帰」理論から考えてみましょう。

永劫回帰とは、要は「物事は繰り返し」という概念です。

人間は生きていく中で「前進・発展」を望みます。

誰でも、齢を重ねるごとに向上・成長していきたいと願うものです。

ですが、ニーチェは「人生とは円環運動の繰り返し」と結論付けました。

これは「良い事も悪い事も交互に起こる」「人生とは前進・向上ではなくて、常に円を描くように物事や情動は良くも悪くも変化を繰り返す」というニーチェの哲学です。

「ポジティブでアグレッシブに活動を行い、向上・成功していたかと思えば、ネガティブ感情が湧いたり何をしてもうまくいかない下降時期もあるという、円をグルグル回るのが人生である」という理論です。

「思い通りにならないのが人生」ニーチェも残した言葉です。

厳しい問いですが、そこを受け入れていかなければ救われないという理論です。
ですが、悲観することはありません。
ニーチェはそこに価値を見出しました。

上記でご紹介した「永劫回帰」は、延々と円を回る人生という事ではありません。

既存の価値観に囚われず、自分の価値基準をもとに行動すること、これが重要であるとニーチェは結論付けています。

それが「超人」という概念です。

円を描く人生（永劫回帰）を歩む中で、例えばこのようにしてみたらどうでしょうか。

この繰り返しが「円」を厚みある豊かなものにしていく、とニーチェは考えました。

人生を歩む円は、自分次第で厚みのあるものになり、昨年1周した円（人生）と今年歩む円（人生）は自分次第で独創的な人生になります。

今回ご紹介したニーチェの哲学、いかがでしたか？
以上のことをまとめると、次のようになります。

この中で、特に「他者と比べない」「他者を妬んだり羨まない」の2つが「幸せ」になる秘訣なのではないでしょうか？

ただ、他人と比べないことと、他人の意見に耳を傾けないことは全く違います。
他者の意見・生き方を参考に、自分自身の人生の円を構築する事も大切なことの1つです。

今回ご紹介したニーチェの哲学を抽象的表現に感じた方もいるかと思います。
具体的な言動・実践的な事が記されていないので役に立たないと感じた方もいるでしょう。
ですが、その抽象的な哲学を具現化するのが貴方自身の役目です。

1番大切なこと。
それは、「受け身ではなく、自分の人生は自分で構築する」ということ。
それをどうか忘れないでくださいね。