1. 人材不足などで、個人の仕事の負担が増えて、ストレスが溜まっているような環境。
2. リストラがらみ。人を異動させたり、辞めさせることになり、どうしても嫌がらせなどが起きてしまう環境。
3. パワハラを受けてきた人がいる職場。「昔はこのくらいのことは当たり前」「上がやれといったらやるんだ」といった昔の経験などを盾に、パワハラを是認するような風潮がある環境。
4. 逆に、暇過ぎる職場。仕事がマンネリ化していたり、暇だったりすると、関心が細かい枝葉末節なことに向きがちで、部下の些細なミスを攻め立てたり、あらを探したりするような環境にやりやすい。
5. 仕事の管理権限者が誰であってどこまでなのかなど、仕事の管理や手順が明確化していない職場環境。

「職場ハラスメント」の原因になりやすい人＆環境の特徴5選

「このくらい我慢しなきゃ」「相手はそのつもりはないのだから流さなければ」
相手が自分より立場が上の人だったりすると、なおさらそのように考えてしまいがちです。

そのうちに「私が悪いのではないだろうか」「気にする自分がおかしいのではないか」といった自責の念が出てくる場合が多いのですが、それはあなたが決めることではありません。

会社でセクハラされた…心の傷の癒し方は？上司からセクハラを受けたときの対処法

職場で実際にいじめられていた方々の共通点は、「大人しい」「弱々しい」「言い返せない」でした。
まさに、弱いものイジメ。その原理を捉えれば、解決方法は簡単です。

あなたはいじめられやすいタイプ？大人の職場イジメ・無視・悪口を解決する3つの対策方法

マイクロマネジメント上司とは、「部下の仕事に過度に干渉したり、部下を自分の思い通りに動かそうとする上司」のことです。

部下に干渉してくる「マイクロマネジメント上司」との付き合い方

お局様への対処法は、そのまま職場での処世術につながります。
お局様の逆鱗に触れてしまうと、職場にいづらくなるレベルの嫌がらせをされることもあります。

女性社員必見！職場の怖～い「お局様」に嫌われない3つの方法

取引先からの依頼が多く、多忙ゆえに指示が変わる上司もいますし、管理職としてのスキルが不十分なために指示が定まらない上司もいます。
また、意地悪な性格で、部下を困らす目的で指示を変える上司もいるかもしれません。

今回の記事では、業務が忙しくてテンパっているために、指示をコロコロ変えざるを得ない上司への上手な対処法をお伝えします。

上司、言うこと変わりすぎ！指示がコロコロ変わる先輩や上司の対処法

まずお勧めしたいのが、物理的に一緒にランチができない状況を作ること。
誘ってくる同僚女子を傷つけずに、ランチの誘いを回避するのです。

会社の女子ランチが苦痛！お昼ごはんを一人で食べたい時の断り方3選

1. 批判する
2. 責める
3. 文句を言う
4. ガミガミ言う
5. 脅す
6. 罰する
7. 従わせるために褒美で釣る

皆さん、心当たりはありませんか？
これらの行動を人間関係で行うと、確実にその関係は壊れていきます。

人間関係のストレスを感じやすい人へ！人間関係を完全に壊す「7つの致命的な行動」

• しっかりと報酬を上げる
• 悪さをすれば罰則を与える

そうすれば人は自分から動くだろう、という信条が根底にあります。

しかし、こうした考え方で仕事をすると、途端に仕事がつまらなくなります。
なぜなら「よい報酬をもらう」という結果だけで動くようになり、仕事そのものには目がいかなくなるからです。

アメとムチはNG！仕事のやる気を引き出す「第3のモチベーション」とは

怒りは怒りを呼んで、ヒートアップしていく性質がありますので、そこまでさせてしまうと、聞く側は聞いた後にどっと疲れてしまいます。
ですので、「悪口が始まったな」と思った時点で、なるべく早く、相手の戦意を削いでしまうことがポイントです。

悪口を言う人への効果的な一言！愚痴や文句で疲れる前に行うべき対処法

自慢話をする人は、自分で自分自身を認めることができません。
ですので他人からの同意や称賛の言葉を求めるのです。

これが自慢話をする人の心のからくりです。

自慢話ばかりする人の心理って？会話にうんざりした時の対処方法

断りの言葉を述べたあとに、「◯◯の仕事ならできますが…」という風に、ほかの仕事なら引き受けることができると、示唆するといいでしょう。

同僚からの仕事を華麗に断る方法！不快に思われない上手な断り方5つ

「日本語でよくない？」「ウザイ！」「分かりづらい！」と思われがちな、意識高い系ビジネス用語（IT用語）をまとめてみました。

日本語で言えよ！と思ってしまう、ウザイ「ビジネス用語」12選

プライベートではない仕事上の人間関係（特に上司や部下といった上下関係）では、必要以上に距離を縮めないようにし、あまり親密になり過ぎないように距離を置くのが賢明です。

「毎日ムダに残業、長時間労働が多い職場」残業を強制してくる上司との付き合い方