止まらないせきに効果的!長引く咳の止め方まとめ (2/2)

執筆者: あさづけ なすこ 職業:看護師(医療・在宅医療・地域医療・福祉)

 

尺沢(しゃくたく)

両肘の内側、丁度曲がる部分の親指側に位置します。
触ると筋肉が当たりますが、その外側です。
痰が絡む咳に効果があります。

 

孔最(こうさい)

両肘から手にかけての前腕部分です。

尺沢から指4本分下にあたります。

咳き込む症状に効果があります。

ツボは個人差がありますので、試してみてから継続を考えるようにしてはいかがでしょうか。

 

 

おわりに

簡単ではありましたが、出来ることから始めてみることや、体質や症状により向き不向きもあります。

個人に合った方法を選択されることをお勧め致します。

 

 
 コラムニスト情報
あさづけ なすこ
性別:女性  |   職業:看護師(医療・在宅医療・地域医療・福祉)

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