健康・医療に関するコラム・ノウハウ・コツを掲載  - Latte

•  
  すべて
•  
  美容
•  
  ファッション
•  
  恋愛
•  
  結婚
•  
  妊娠・出産
•  
  育児・子育て
•  
  教育・学習

•  

  健康・医療

  健康管理(1484)

  健康診断(52)

  病気・症状(404)

  応急手当・救急処置(228)

  介護(28)

  病院・クリニック(61)

  食事療法(486)

  薬・漢方(111)

  人間ドック(3)

•  
  生活
•  
  インテリア
•  
  住宅・不動産
•  
  趣味
•  
  旅行
•  
  グルメ・レストラン
•  
  ペット
•  
  写真・カメラ
•  
  PC・家電
•  
  インターネット
•  
  お金・資産運用
•  
  ビジネス・経済
•  
  スペシャル

  健康・医療に関するコラム

• 

  『お正月太り解消』を習わなくても、本当は誰でも痩せられる。 花村育彦
• 

  お正月こそダイエット開始のチャンス！冬休みを利用した、太らないための実践方法 美宅玲子
• 

  介護現場に「音楽」を！映画「パーソナルソング」から考える、音楽と一生付き合う方法 小川　瞳
• 

  【耳と心の関係】もしかして難聴？音が聞こえにくくなったのは、精神的ストレスのせい!? 小川　瞳
• 

  ダイエットの土台を作る！ピラティスのメソッドを使った「骨盤のポジションの整え方」 美宅玲子
• 

  スーパーフード食材をおさらい！栄養効能を知って美容＆健康に役立てる♡ 山本小枝子
• 

  美しい筋肉作りは良質なタンパク質から！いつものトレーニングに「プロテイン」をプラスするメリット 大森 美有
• 

  低体温の子どもが増加中！体温が低いと何が悪いの？その原因と対策 桜井　涼
• 

  手・腕・肩がまとめて楽になる！腕の骨間膜をケアする簡単ストレッチ 梅田　孝男
• 

  老化・さびつき防止！ 関節を根元からねじる「アンチエイジングエクササイズ」 美宅玲子
• 

  用意するのは、〇〇〇だけ！肩こりや頭痛を解消する簡単セルフケア さとう式セルフケアマスター niko
• 

  不安・自信のなさの解消に！心が安定する簡単な「グラウンディング」の方法 美宅玲子
• 

  ヨガ講師おすすめ♪ヨガをするときにかけたい、 リラックスできる音楽 美宅玲子
• 

  いびきの原因と対策。お泊りデート・旅行の前にどうしても治したい！ 大森 美有
• 

  うつ病の原因は、親と家庭環境？子どもの頃の育ち方と精神疾患の関係！ 桜井　涼
• 

  赤ちゃんが喜ぶ「ベビーヨガ」のやり方！その効果は？ 美宅玲子
• 

  春の不調、予防は”冬”から始めるのが正解！東洋医学的「冬の養生法」 田伏　将樹
• 

  宇宙に学ぶ、老化の予防法。重力に抗わないと、どんどん老ける！ 和泉 大樹
• 

  それって「季節性うつ病」かも?! 秋冬になると、気分が落ち込む・甘いものが無性に食べたくなる…。 桜井　涼
• 

  太ももが張る原因と解消法！心当たりがないなら、姿勢と歩き方のせいかも？ 美宅玲子
• 

  肉離れを繰り返したくない！早期復帰や再発予防に役立つトレーニングのやり方 高田 彰人
• 

  膝に水が溜まる原因は？水の引き具合が断然変わる「膝痛改善マッサージ」 梅田　孝男
• 

  寒い冬が来る前に…今のうちから始める冷え性対策5つ！ 大森 美有
• 

  1日1分でもOK！イライラ、疲れを解消するイメージ呼吸法のすすめ 美宅玲子
• 

  「さとう式リンパケア」に学ぶ、リンパケアの基本的な考え方。筋肉は押したり揉んだりしてはダメ！ さとう式セルフケアマスター niko
• 

  骨盤のゆがみの原因をチェック！無意識にやってしまう12のクセ 美宅玲子
• 

  心が伴わないダイエットは成功しない！『ダイエットメンタル』の作り方 花村育彦
• 

  朝活は朝勝つ!? 朝ご飯に摂ると良い●●とは? Fashion Latte編集部
• 

  音楽のチカラが心と体に効く！元気が出る歌（J-POP）5曲 小川　瞳
• 

  肉離れになりやすい選手の特徴は？再発しやすいから、復帰は慎重に！ 高田 彰人
• 

  背中の肉が落ちる、簡単「老け見え予防」エクササイズ。肩甲骨周りを動かせば、脂肪が燃える！ 美宅玲子
• 

  ヨーロッパのオーガニック事情！ゆる～く楽しく生活に取り入れるのが続けるコツ Natsumi Yamashita
• 

  漢方・漢方薬の資格がとりたい！どんな資格があるの？ 田伏　将樹
• 

  置いて座るだけで、勝手にエクササイズ！バランスボールを、椅子代わりに使うメリットとは？ 美宅玲子
• 

  「糖質制限したら、老けた…」はありえる！老化を進行させる原因物質『AGEs』を溜めない方法 大森 美有
• 

  マッサージと整体・カイロプラクティックの違い！自分の体に合った方法はどれ？ 梅田　孝男
• 

  怒りの感情をコントロール！とりあえずイライラを抑える方法 石割美奈子
• 

  ヨガで幸せなマイペースをつかむ方法。人に左右されているうちは、安定した心と身体は手に入らない！ 美宅玲子
• 

  ホームシックになったら？ 時間の経過を待たずに、寂しさ・不安を解消する方法 桜井　涼
• 

  月の満ち欠けを意識したヨガのやり方！無理せず、自然のリズムに合わせてみて 美宅玲子

 話題のタグ

•   ライフスタイル
•   健康管理
•   生活
•   人間関係
•   趣味
•   生活の知恵
•   美容
•   旅行
•   海外旅行
•   ダイエット

 ピックアップコラム

• 
  あなたの1日の塩分摂取量をセルフチェック！こんな症状は塩分取りすぎかも…
• 
  足指に力を入れてみて！外反母趾・腰痛を解消する、1分間トレーニング
• 
  理学療法士推薦！座りながら出来る太もも痩せ方法3つ
• 
  「病は気から」の思いこみ効果は本当だった！プラス思考で身体の回復が早まるワケ
• 
  寝ながら下腹引き締めエクササイズ！誰でも簡単に出来る腹筋の鍛え方